Apa diet terbaik untuk pria ?

Di artikel Diet terbaik untuk pria ini saya akan membahas mengapa pria perlu berdiet, mengapa pria sebenarnya bisa lebih cepat menghilangkan kelebihan lemak tubuh dan mengapa pria tidak suka berdiet seperti wanita.

Bagi kebanyakan pria berdiet merupakan hal yang pantang untuk dilakukan.

Mungkin karena image diet yang begitu erat berhubungan dgn kaum wanita.

Tapi apakah Anda para pria mengetahui bahwa diet juga penting untuk Anda..?

Beberapa alasan yang bisa Anda jadikan motivasi untuk mulai berdiet

  • Menjaga kesehatan Anda
      Masalah utama pria biasanya terjadi ketika lemak mulai menumpuk didaerah perut, hal ini akan secara otomatis menimbulkan masalah kesehatan dalam jangka panjang.
      Kelebihan lemak didaerah perut bisa menimbulkan resiko kanker prostat, serangan jantung, diabetes tipe 2 dan darah tinggi.
      Inilah yang mungkin menjadi motivasi terkuat Anda untuk mulai berdiet.
  • Menjaga penampilan Anda.
      Tidak seperti para wanita, pria mungkin lebih cuek terhadap penampilan mereka. Tapi bagaimanapun juga penampilan Anda merupakan kesan pertama bagi orang yang pertama kali berjumpa dgn Anda.
      Coba Anda bayangkan saat pertama kali Anda berjumpa dgn orang yang kelebihan lemak ditubuhnya, celana ukuran xxxl yang masih juga kelihatan sempit.
      Apa yang Anda pikirkan..?
      Itulah cara orang melihat Anda pertama kalinya. Dan faktanya para wanita kebanyakan akan lebih menyukai pria dgn perut rata di bandingkan perut buncit.

    Jadi apa yang Anda tunggu, mulailah berdiet...!

    Beberapa fakta mengapa pria lebih mudah menghilangkan lemak daripada wanita

  • Pria memiliki tingkat metabolisme yang lebih tinggi dibandingkan wanita.
      Seperti kita ketahui, metabolisme tinggi berarti kemampuan tubuh untuk membakar lemak menjadi lebih tinggi pula. Meskipun Anda sedang beristirahat.
  • Pria memiliki masa otot 30% lebih banyak dibandingkan wanita.
      Otot diibaratkan seperti CC mobil semakin besar CC nya maka bahan bakar yang diperlukan semakin banyak pula. Jadi semakin banyak masa otot Anda maka lemak yang di bakar akan semakin banyak pula.
  • Tubuh pria memiliki kecenderungan untuk menyimpan lemak lebih sedikit dibandingkan wanita.
      Dengan lebih sedikitnya jumlah lemak yang dapat disimpan oleh tubuh Anda , maka dgn sedikit peningkatan metabolisme tubuh ( bisa dilakukan dgn berolahraga secara teratur ) dan perubahan jenis makanan, Anda bisa membakar cadangan lemak dalam tubuh secara efektif.

    Ada 2 pilihan pilihan diet terbaik untuk pria, yaitu :

  • Diet yang dilakukan untuk membentuk otot Anda.
  • Diet yang dilakukan untuk menurunkan berat badan Anda.

    Kalau wanita akan lebih memilih untuk melakukan diet penurunan berat badan, karena wanita tidak ingin memiliki otot yang besar seperti pria.

    Jadi diet terbaik untuk pria, pilihan Anda mungkin akan jatuh pada membentuk dan menambah masa otot Anda.

    Bagaimana caranya..?

    diet terbaik untuk pria Bergabung di klub kebugaran adalah cara terbaik. Disamping Anda akan bertemu dgn teman-teman baru , Anda juga akan mendapatkan informasi tentang cara diet sehat untuk pria.

    Carilah klub kebugaran yang terdekat dgn tempat tinggal Anda dan akan lebih baik jika Anda mempunyai teman yang juga ingin mendapatkan tubuh yang lebih atletis.

    Mulailah memperhatikan apa yang Anda makan. Karena pria tidak suka berdiet seperti wanita yang pada umumnya lebih memerhatikan makanan mereka , mengurangi porsi makan dll. Maka yang terbaik adalah mengganti jenis dan cara memasak makanan Anda.

    Mengapa demikian..lihat di artikel panduan makan sehat.

    Biarpun porsinya tetap sama, dgn cara memasak yang berbeda Anda akan memasukkan kalori lebih sedikit ke tubuh Anda. Misal : Mengganti kebiasaan makan ayam goreng dgn ayam bakar, lebih memilih dada ayam dibandingkan paha ayam.

    Dan yang terpenting adalah tetap berlatih dgn disiplin dan mengikuti panduan instruktur di klub kebugaran Anda. Dgn cara ini , niscaya tujuan Anda untuk memiliki tubuh yang atletis dgn perut rata akan bisa tercapai.

    Artikel terkait :

  • Mau turun berat badan secara alami ? | Hindari 2 jenis makanan ini
  • Ingin penurunan berat badan secara alami ? | Hindari makanan ini
  • 4 kesalahan dalam berdiet beserta solusinya


  • independent distributor Perlu penjelasan lebih detail
    Klik disini untuk konsultasi lewat email

    Konsultasi lewat telepon, Hubungi :
    Gsm: 081 338 298 507
    Pin BB : 2a567cdb

    New! Comments

    Komentar Anda kami perlukan untuk meningkatkan kualitas isi website ini agar lebih berguna untuk Anda..!!

    " HOT " Blogs :

  • Tips Diet Sehat
  • " HOT " Topics :

  • Program diet terbaik 2013-2014
  • Sarapan pagi terbaik 2013-2014
  • Tips Gratis Meningkatkan Keberhasilan Diet Anda

    Email Anda

    Nama Anda